内在撑控，外在影响
这本书的英文名字是："Inner Mastery, Outer Impact" by Hitendra Wadhwa。我想这本书价值在于很好地回答了：我们在追求成功的时候，是要追求外在的指标还是内心的满足这个问题。答案当然是内与外的平衡，但比答案更重要的是书中的方法。
人生落幕(When the Curtain Falls)
你有思考过，如果到了人生暮年，自己最后悔的事情是什么？如果没有，现在闭上眼睛，想象那个场景，然后思考下问题的答案。如果无法想象那个场景，也不妨看下他人的答案。
Bronnie Ware是临终关怀的工作人员，她有很多机会接触那些走在人生边上的人，同时也问了那个深刻的问题：此生最后悔的事情是什么。
回答最多的是：我希望我有勇气过一种忠于自己的生活，而不是别人期望我过的生活。
I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me.
那什么是自己的生活？跟别人期待的有什么冲突？
你可以做到彻底遵循自己的想法，毫不掩饰自己的情绪，坚持自己做事的方式。代价是你会被认为固执、蛮横、以自我为中心人。你认为只要听从内心就会有期待的结果，往往对“内心”缺乏了解，同时也忽视了外部力量对自己的影响。
大家都在追求内心的满足与达到他人的预期之间做平衡，只是采用不同的技术与艺术。我们应该如何做，才能在人生落幕的时候，坦然的说我这一生没什么遗憾。
The big question about how people behave is whether they’ve got an Inner Scorecard or an Outer Scorecard. Would you rather be the world’s greatest lover, but have everyone think you’re the world’s worst lover? Or would you rather be the world’s worst lover but have everyone think you’re the world’s greatest lover? – 巴菲特
真实的自己(True Self)
在奴隶社会里，人是没有什么自由可言的，都有着设定好的人生。启蒙运动之后出现了自由宣言，人类开始有了追求自由(Freedom)的权利。
这个自由似乎是有代价的，因为在这个有史以来最自由的社会里，出现了最多的焦虑、抑郁、孤独。本应该给人类带来快乐的权利，反而带来了痛苦。
The root of this problem is the mistaken idea that you are being true to yourself when you give free expression to your thoughts, feelings, values, personality, and desires. - Hitendra Wadhwa
一个人能够随意表达个人的想法、感受、价值观、个性和欲望并不代表一个人能够真正获得自由。习惯性地满足本能的诉求会让一个人沉迷于即时满足，从而忽视了长期的价值。
所以想吃什么就吃什么，想说什么就说什么，想做什么就做什么都不是真正的自由。很多时候它们是冲动，会让人后悔，会让人成为情感的奴隶。真正的自由是需要你去认识真实的自己，the true self.
可是人的内心似乎不止一个自己。当你要吃零食时，一个“自己”出于健康认为不能吃，另外一个“自己”认为想吃什么就吃什么，还可能有一个“自己”在拼命游说双方取折中的方案。哪一个是真实的自己？
What is your true self? I offer that it is your Inner Core—the space of highest potential within you, your best self. - Hitendra Wadhwa
真实的自己是一个人内核(Inner Core)，是人内心里潜力最大的地方，它反映了一个人最纯粹的部分和最崇高的意图。你有时会从内核出发，有时会偏离她，但你的内核总是在那里，等着你回来与她建立更深入的联系。
内核的五种能量(Five Core Energies)
内核(Inner Core)是一个人潜力最大的地方，拥有5种能量：
- 意义(Purpose)：价值驱动而非目标驱动。目标（金钱、地位等）是外在的、物质的，即使得到了也只能获得短暂的快乐。目标(Goal)不应该当作人生的意义，更应该是看做里程碑。你在追过人生意义的时候，达到了一个又一个目标。
- 智慧(Wisdom)：有能力驾驭自己的情感与思想，从而为Purpose服务。
- 成长(Growth)：不断提升对内在核心的认知与表达。
- 爱(Love)：爱是联系、同情和同理心的能量。它涉及建立有意义的关系并培养归属感和社区感。
- 自我实现(Self-Realization)：自我实现是理解和拥抱真实自我的能量。这是内心探索和自我意识的旅程，在此过程中，您将与自己的真实本性保持一致。
外在的成功其实是无法预测的，总有一些不确定的因素，但人能够通过不断修练自己的内核(Inner Core)来提高成功的概率。因此面对同样一件事情，人与人之间成功的概率是不一样的。
如何将内核的能量转化为外部的影响力？
The first step is to activate one or more of the Core Energies in your own self. The more you operate from your Core, the more freedom you will have to choose how you show up in every situation. Instead of being locked in by your impulses, habits, emotions, distorted thoughts, limiting beliefs, personality, or ego, you will be committed, calm, curious, connected, and centered.
